Wpływ diety na zdolności poznawcze
jest tematem, który zyskuje na znaczeniu w miarę, jak coraz więcej badań odkrywa związki między odżywianiem a funkcjonowaniem mózgu. Zrównoważona dieta, bogata w niezbędne składniki odżywcze, ma kluczowe znaczenie dla wspierania zdolności poznawczych, takich jak koncentracja, pamięć i zdolność do uczenia się. Właściwe odżywianie dostarcza organizmowi energii potrzebnej do efektywnego przetwarzania informacji, a także wspomaga rozwój i regenerację